Cours individuels

 

Le cours de Yoga particulier est le moyen idéal de pratiquer en fonction des besoins,  et des capacités de chacun, à travers les pratiques du Yoga : postures, exercices de respiration, méditation, relaxation… 
 

Je me déplace chez vous, aux horaires de votre choix, avec tout le matériel nécessaire (tapis, sangles, briques, couvertures…). 

 

Nous commençons par un temps d’échanges afin d’évaluer vos besoins et attentes. Je vous construis une pratique adaptée, que vous pourrez pratiquer ensuite chez vous de manière autonome. Les postures et autres techniques de yoga sont aménagées individuellement afin que vous puissiez progresser dans votre pratique personnelle, à votre rythme. 

Tarifs de la séance de 1h15 : 
30€ pour 1 personne 
45€ pour 2 à 3 personnes