Actualités Vallée du Louron 

A partir de Novembre 2023 : Cours à l'année

Tous les jeudis de :
- 17h00 à 18h15,
- 18h30 à 19h45, à Genos (salle à l'étage de la Mairie)

Cours à l'unité : 12€  -  Carte 10 cours  : 100€

Réservation au 06 80 18 51 49 ou par mail [email protected]



Prochaine Balade Méditative :

le dimanche 28 avril 2024 de 14h30 à 17h00, autour du lac et la Tour de Génos. 

Balade méditative autour du lac avec une pratique posturale de yoga et exercices de respiration, marche consciente, méditation de pleine conscience en lien avec les éléments et une relaxation.

2h30 - 25€/personne.  Max 8 personnes.

Réservation au 06 80 18 51 49 ou par mail [email protected] 



Printemps/Eté 2024 : 


Séances Yoga et relaxation sonore
Tous les mercredis, de 17h à 18h, à l'esplanade de la Tour de Genos.
12€/pers. RDV parking de l'église de Genos.


Balade Méditative alliant marche, yoga et méditation  :
Tous les dimanches de 14h30 à 17h00, autour du lac et la Tour de Génos.
25€/pers. RDV à la base nautique de Génos.


Atelier mensuel de Yoga - 2h30
Les objectifs de cet atelier seront de préparer le corps aux postures de yoga et de découvrir ou revoir des exercices pouvant servir de base à une routine personnelle.
Au programme :
- une méditation de pleine conscience et exercices de respiration.
- une pratique posturale pour l'éveil de la tonicité des jambes à la recherche du juste aplomb et pour la mobilité vertébrale.
- un yoga nidra, relaxation profonde pour l'exploration des sensations corporelles, énergétiques et subtiles, vers un état de pleine présence.


Tarif : 25€ par personne. En petit groupe de 6 personnes max