Actualités Vallée du Louron 

A partir de Juin 2023 : Yoga et relaxation sonore.
Tous les mercredis, de 16h à 17h, à l'esplanade de la Tour de Genos.
12€/pers. RDV parking de l'église de Genos.

Réservation au 06 80 18 51 49 ou par mail celine.roches@orange.fr 

Balades Méditatives autour du lac de Genos-Loudenvielle, sur le thème de l'ancrage et l'équilibre :
Le 04 juin 2023, de 14h30 à 16h30 
Balade méditative autour du lac avec pratique posturale et exercices de respiration, marche consciente, méditation de pleine conscience en lien avec les éléments. 
20€/personne. 

Autres dates :
- dimanche 18 juin, de 14h30 à 16h30
- dimanche 25 juin, de 14h30 à 16h30

Actualités Ile d'Oléron

- le 19 mai 2023, Yoga au Fort Louvois de 10h00 à 11h00 -  Ancrage, concentration et équilibre au cœur d’un site historique majestueux. 12€/pers.

- le 20 mai 2023, "Yoga & Marche" à l'île d'Oléron
De 14h00 à 17h00 : Balade Méditative en plein cœur de la forêt des Saumonards en associant la marche  :

-  une séance posturale sur le thème de l'ancrage et l'équilibre. Une pratique dans le respect de l'alignement et l'anatomie de chacun, 

- des exercices de respiration, 

- des pauses de méditation de pleine conscience et relaxation 

30 €/pers. la journée - Matériel fourni. 8 pers max 
Réservation au 06 80 18 51 49 ou par mail celine.roches@orange.fr