Je pratique le Yoga depuis 2010 et je suis également une grande passionnée de randonnée, d'itinérances en pleine nature…Yoga et randonnée, deux pratiques qui se complètent à merveille et qui font partie intégrante de mon quotidien.
En 2015, je décide de suivre une formation de professeur de Yoga dans le cadre de la Fédération Viniyoga Internationale (enseignement issu de la tradition de T. Krishnamacharya, le viniyoga, développé en occident par son fils TKV Desikachar).  Cette formation de quatre ans (+ 2 ans en post-formation, 600h) m’a donnée de solides connaissances sur les techniques et la philosophie du yoga.

Aujourd’hui, toujours dans le souhait d’enrichir mes expériences, je continue de me former auprès de Serge Gastineau et de Catherine Bellières, pour un travail approfondi et très précis sur la recherche de l’aplomb et l’alignement postural. Je participe également régulièrement  à des stages de méditation de pleine conscience et des stages et retraites en Yoga Nidra (www.rishiyogashala.com). Enrichie de toutes ces approches, l’envie d’enseigner et de transmettre est arrivée progressivement.

Mon enseignement, issu d’une approche traditionnelle du yoga, est un yoga accessible et adapté à toutes et à tous. Une attention toute particulière est donnée à chacun en fonction des besoins, avec un travail postural précis dans le respect de l’alignement et de l’anatomie. Une grande importance est également accordée à la respiration et à la coordination des mouvements avec celle-ci.

Je suis ravie de partager le yoga avec vous. L’exploration sur les chemins du yoga est vaste et passionnante...